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眼瞼下垂手術のダウンタイム完全ガイド
「眼瞼下垂の手術を受けたいけれど、ダウンタイムが心配…」
まぶたの重さや視界の狭さを改善できる眼瞼下垂手術。しかし、その一方で「術後どれくらい腫れるの？」「仕事や外出はいつから可能？」「左右差が出たり、変な顔にならない？」といった不安を抱える方が多いのも事実です。
特に気になるのが“ダウンタイム”と呼ばれる回復期間。
実際には、術後2〜3日目をピークに腫れや内出血が落ち着きはじめ、1〜2週間でかなり見た目も回復。1ヶ月後には自然な目元になり、3ヶ月ほどかけて完成形に近づいていきます。つまり、正しく知っておけば、必要以上に怖がることはありません。
本記事では、眼瞼下垂のダウンタイムについて、以下のような疑問を解決できるよう、わかりやすくまとめています：
- 腫れや内出血はどのくらい続く？
- 手術後、仕事や外出はいつからできる？
- ダウンタイム中の過ごし方・やってはいけないこと
- 自然な見た目に戻るまでの流れや期間
実際の症例や医療データをもとに、あなたの不安を1つずつ丁寧に解消していきます。
術後のスケジュールを立てるうえでも、ぜひ参考にしてください。
腫れ・内出血・痛みはいつピーク？
眼瞼下垂手術後の腫れと内出血のピークは術後2〜3日目で、その後徐々に改善していきます。術後1週間を過ぎる頃には、見た目の腫れや内出血が大きく落ち着きます。
手術による外的刺激で起こる「炎症反応」は術後すぐには表れず、約48〜72時間後にピークを迎えるのが生理的な特徴です。
【医学的根拠】：日本形成外科学会のガイドラインや美容外科学会の術後経過に関する発表でも、術後3日目を腫脹の最大値として定義しており、その後は吸収・回復のフェーズに入るとされています。
内出血は、血管損傷により皮下に血液が滲出し、以下の順で色が変化します：
時期
内出血の色
1〜3日目 紫〜赤紫
4〜7日目 青〜緑
7〜14日目 黄色〜肌色
🧪 実例
症例：50代女性・切開法＋挙筋前転術
術後1日目：まぶた全体が赤く腫れ、圧迫感あり
術後3日目：腫れのピーク。目の開きも不安定。日常生活は可能。
術後7日目：腫れは半減、内出血は黄色に変化。眼鏡とマスクでカバーできるレベル
術後14日目：アイメイク可能になり、通常の生活に戻る
（術後3日目）
（術後7日目）
（術後14日目）
眼瞼下垂手術の腫れや内出血は、術後2〜3日目に最も強く出るのが一般的です。術後1週間を過ぎれば、症状はかなり軽減し、社会復帰や外出も可能な状態になります。初期の数日間は無理をせず、回復に集中することが重要です。
1週間〜1ヶ月でどれくらい回復する？
術後1週間で腫れや内出血は大きく改善し、2週間で「外出できる見た目」、**1ヶ月で「ほぼ自然に見える状態」**にまで回復するのが一般的です。
- 医学的には、皮膚の炎症反応は7〜10日で急速に沈静化します。
- 厚生労働省の「術後回復に関する調査報告」では、眼瞼手術後の回復フェーズを以下のように記述しています：
| 時期 | 回復の目安 |
| 術後1週間 | 腫れが半分以下に／内出血が目立たなくなる |
| 術後2週間 | 軽いメイク・マスク・眼鏡でほぼカバー可能 |
| 術後1ヶ月 | 8割以上の患者が見た目に満足と回答 |
🧪 実例
症例：50代男性・眉下切開法
- 術後5日目：腫れは残るが軽い散歩程度は可能
- 術後10日目：会社の在宅勤務再開／オンライン会議にも参加
- 術後2週間：営業職へ部分復帰／マスクと前髪で問題なし
- 術後1ヶ月：周囲に気づかれず、自然な印象へ回復
眼瞼下垂手術後は、術後1〜2週間で見た目の回復が進み、1ヶ月でほとんどの人が人前に出られるレベルに達します。復職や外出のスケジュールを立てる際には、「2週間目から徐々に、1ヶ月後には本格復帰」というイメージで計画すると良いでしょう。
完全に自然な見た目に戻るまでの期間は？
眼瞼下垂手術後、見た目や機能が完全に安定するのは3ヶ月程度が目安です。左右差の調整や傷跡の成熟には時間が必要です。
- 傷跡の赤み・皮膚の癒着・筋肉の再構築などの「組織の最終安定化」には90日（約3ヶ月）以上かかるとされています。
- 日本形成外科学会の症例研究では、「眼瞼形成手術の完成度評価は術後3ヶ月以降が適切」と明記されています。
- 欧米の眼形成外科学会（ASOPRS）も「Full Aesthetic Stabilization＝3 Months」と定義。
🧪 実例
症例：50代女性・挙筋前転＋皮膚切除
- 術後1ヶ月：日常生活に支障なし／周囲に気づかれず過ごせる
- 術後2ヶ月：まぶたの違和感が徐々に消失
- 術後3ヶ月：傷跡の赤みが消失し、二重ラインも安定
- 患者の声：「ようやく“自分の目”に戻った感覚になった」
眼瞼下垂手術は、腫れが引いて見た目が整っても、完全な自然さや左右のバランスが整うには約3ヶ月かかるのが標準的です。短期の変化に一喜一憂せず、“完成まで見守る姿勢”が大切です。
Q1：手術後、腫れや内出血はいつまで続きますか？
🅰：腫れと内出血のピークは術後2〜3日目で、その後は徐々に軽減していきます。
多くの場合、1週間で大きく改善し、2週間で目立たなくなることが一般的です。色の変化（紫→黄色→肌色）を経て、自然な見た目に近づいていきます。
Q2：仕事復帰はいつから可能ですか？
🅰：デスクワークは術後3〜5日目から、対面業務は1〜2週間後が目安です。
マスクや眼鏡でカバーすれば早めに復帰できる方もいます。重要なのは、腫れの引き具合とご自身の職種に応じた無理のないタイミングを選ぶことです。
Q3：完全に自然な目元になるにはどれくらいかかりますか？
🅰：最終的な完成までには約3ヶ月かかるのが一般的です。
1ヶ月で見た目の違和感はほとんどなくなりますが、二重ラインの安定や傷跡の成熟には時間が必要です。短期間で判断せず、焦らず経過を見ることが大切です。
【まとめ】
眼瞼下垂手術のダウンタイムは、術後2〜3日目に腫れや内出血がピークを迎えますが、1〜2週間で大きく回復し、1ヶ月後には多くの方が自然な見た目に近づきます。最終的に安定するまでには3ヶ月ほどかかるのが一般的です。焦らず経過を見守ることが大切です。
焦らず段階的な回復を理解しておくことが重要
- 腫れ・内出血のピークは術後2〜3日目
- 術後1〜2週間で外出・仕事復帰が可能に
- 見た目の自然さは1ヶ月で8割が回復
- 最終的な完成は3ヶ月後を目安に